914 1871 270 340 305 18 63

918 1886 275 328 307 18 62

924 1897 276 326 309 19 62

919 1880 270 338 307 19 63

913 1874 272 334 305 18 62 朝 食パン ポテトサラダ

918 1877 269 341 307 19 63 朝 コロッケ、レタス、ご飯 昼 さんま定食

924 1888 271 338 309 19 63

918 1882 273 332 307 18 63 朝 食パン 昼 吉野家 夜 肉じゃが コロッケ ごはん

朝 カレーパン 昼 くら寿司 夜

914 1870 269 340 305 18 63

914 1873 270 338 305 18 63

朝 卵かけご飯 昼 おにぎり 夜 ごはん さけ 豆腐 913 1875 273 333 305 18 62

917 1880 272 334 306 18 62 朝 納豆ごはん 昼 はらみステーキ ごはん 夜 ラーメン

922 1885 271 338 308 19 63 朝 ご飯 納豆 昼 くら寿司 五皿

916 1882 275 327 306 18 62 朝 昼 いまわ 豚しゃぶ定食 夜 920 1885 273 333 307 19 63

朝 910 1885 274 331 307 19 62

朝 ご飯 ナゲット なめこ 922 1889 273 333 308 19 63 昼 なし 夜

朝 焼飯 昼 餃子 焼飯 夜 いまわのおかず 豚しゃぶサラダ からあげ 枝豆 ハイボール チョコ

916 1875 270 340 306 18 63 朝 クリームパン コーヒー 昼 うどん、さんま天ぷら 夜 ご飯、餃子、大根サラダ

911 1859 266 350 304 18 63 朝 食パン 目玉焼き ウインナー1本 昼 かすうどん ジム 上半身

朝 ご飯 なめたけ 昼 夜 903 1854 270 339 302 18 62

朝 923 1887 270 341 309 19 63 茹で卵一個 昼 なし 夜

朝 925 1886 269 343 309 19 63 納豆ごはん 昼 春雨

朝 924 1888 270 338 309 19 63 昼 夜 イカ ビール 928 1904 277 325 310 19 62

朝 焼きそば残り 昼 ご飯、サラダ 16:00 トレーニング 晩ごはん 打ち合わせ ハイボール3杯 四川料理

朝 922 1885 270 339 308 19 63 人間ドック 朝食なし 昼 紡ぐ 夜 焼きそば

朝 922 1883 270 341 308 19 63 17時 トレーニング 夜 キャベツ 鶏肉 豆腐 ご飯少し

朝 納豆 923 1887 267 348 310 19 64 夜 926 1893 272 335 309 19 63

朝 921 1875 265 352 308 19 64 昼 冷麺 夜 ハンバーグ 豆腐 928 1891 269 342 310 19 63

朝 933 1892 265 351 312 19 64 昼 夜