0902 1550kcal

913

1873

272

335

305

18

62

朝　450

ごはん120g　200kcal　納豆　200kcal　かまぼこ　50kcal

昼

チキンステーキ 400kcal

ごはん小 200kcal

夜

親子丼　サラダ　500kcal